3 月 18 日，由同济大学妇委主办、女教职工中医兴趣小组承办的 “研学春三月的养生之道——中医站桩分享与实践”活动，在四平路校区教师发展中心成功举行。本次活动为中医兴趣小组 2026 年 “春季养生” 系列主题活动的开篇之作。

讲座吸引了四十多位女教职工齐聚一堂，共同学习、沉浸式体验中医站桩的独特魅力与养生实效。

主讲人马锦明老师围绕春三月节气特征与春季养生核心要点展开分享，系统交流站桩理论，融合中医经络学说与国学养生智慧，分析站桩的科学原理。活动中，大家一同研习传统养生精髓，了解适合女性的简易养生方法，切身感受中华优秀传统文化的深厚底蕴；通过现场实操体验，真切体会站桩在改善亚健康状态、涵养精气神方面的独特益处。

以站桩调养身心，以传统浸润心灵。本次活动既大力弘扬中华优秀传统文化，也切实关怀女教职工身心健康、助力缓解工作压力。未来，女教职工中医兴趣小组将持续推出系列中医养生讲座，以传统养生之法，为广大女教师注入充沛健康活力。（ 文：李霞老师）